第5回健康測定会を実施しました。

本年最初の健康測定会を実施しました。
今回で5回目となり各種測定にもだいぶ慣れてきましたが、一つだけ何度やってもなれないものがあります。
それは足指力測定器(※)です。
足の親指と第2指の間につまみを挟み込み、それを握力計のようにぐっと握りこみ測定するというものですが、これがかなり痛い。
(日伸産業 足指力計測器 チェッカーくん https://nissinsangyo.co.jp/products/checker/index.html
上手く握り込めた時は痛みもなく測定結果も良いのですが、きちんと挟み込めていないと指の間が痛く測定結果も悪い。
コツをつかむのにはまだまだ時間がかかりそうです。

(※)足指力測定器
◆この測定でわかること◆
歩行などの日常生活の動作に欠かせない下腿(膝から下)の筋力の強さを計ります。
下腿の筋力が低下すると、歩行・バランス力などにも影響し、将来、転倒する原因にもなります。
将来にわたって自立して元気に生活するために、今のうちから下肢の筋力の維持・向上を目指します。

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